孩子早期近视的表现
孩子早期近视的表现有哪些？有几点家长千万不要忽视，小孩眯着眼睛看东西，经常搓揉眼睛，频繁眨眼，经常皱眉，经常拉扯眼角，在生活中如果发现小孩有这些症状大家一定要引起重视哦。
一、看物体时经常眯眼
近视患者在看不清东西时经常眯眼，是因为眯眼时可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。久而久之，就会养成这个习惯，影响眼睛的正常发育状态和脸部的美观，如果经过光学矫正就可以改掉这个不良习惯，如果是真性近视患者，建议配镜进行视力矫正。
二、频繁眨眼
青少儿频繁眨眼临床上称为异常瞬间综合症，过去往往以为是结膜炎引发，就单纯以点抗生素滴眼液处理，最后效果不好。近来随着儿童中发病率越来越高，而开始广泛重视和研究。从而确定了发病的原因多与屈光不正、视疲劳、眼部慢性炎症刺激或一场抽动有关。
三、经常歪着头看物体
早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现这一系列不正确的姿势时，要及时纠正他看物体的姿势，以免使其养成歪头的习惯，并及时到正规的医疗单位做眼部筛查
四、经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带上孩子去专业眼视光做相关检查。
五、看东西时经常斜视
部分患近视的孩子常会有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。考虑到您的孩子可能患有近视，需要早起正确纠正。
六、经常拉扯眼角
少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。孩子经常拉扯眼角可能会使得眼部发育出现不良，也是近视的危险信号。
七、经常皱眉
一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。
八、看东西时眼睛跟东西贴得很近
当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。
九、经常看错人或看不清东西
当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑您的孩子是否患有近视。
如何保护眼睛视力
越来越多的人眼睛会近视，眼睛近视给我们的生活带来了很多的不便，那么我们在生活中该如何保护自己的眼睛呢？下面小编为大家整理了一些方法我们一起来学习一下吧，希望能够帮到大家。
1、避免长时间用眼，最好每隔一个小时休息一下，望望远方，或者做一下眼部按摩。不要守着电脑一看好几个小时。
2、注意坐姿。姿势端正，保持视线与电脑屏幕齐平，或轻度向下。距离在50-70cm之间。不要目不转睛的盯着屏幕看，要刻意的多眨眼，可以缓解用眼疲劳，眼睛干涩。
3、注意环境的光线，不要在光线太暗的屋里，长时间看荧幕。可以用热毛巾敷眼，促进眼部血液循环。
4、多运动。多去接触大自然。看一些青山绿水，红花绿树。多去各地走走看看，或者也可以抬头望望蓝天。前提是你头上的蓝天还叫做蓝天。。。
5、保证充足的睡眠质量，不要经常熬夜，最后晚上11点以前睡觉。
6、多吃一些水果蔬菜，多喝水。防止眼睛干涩。
如何提高眼睛视力
大想必大家都听过一句话“眼睛是心灵的窗户”眼睛是对我们每一个人来说是非常重要的，找生活中我们要好好保护自己的眼睛哦，现在我们一起来看看下面的方法吧。
1、呼吸法
在长时间的用眼之后，我们应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。
2、转眼法
在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。
3、远眺法
因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以我们办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，我们可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离我们近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。
4、热敷法
晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的效果。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
5、推拿法
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。